우리몸에 중요한 오메가3의 효능을 몇 가지 알려드릴게요. 너무 많아서 주요 효능만 말씀드립니다. 심장 관련 질환에 좋아요. 또한 혈액 내 지방 수치와 뇌졸중, 심근경색의 예방에 좋습니다. 혈압과 당뇨병 등 성인병 예방에 좋습니다. 몸에 나쁜 콜레스테롤은 잡아주고 좋은 콜레스테롤을 높여줘요. 그리고 혈압은 낮추어 준답니다. 자라나는 소아의 발달과 주변 주의력이 향상된다고 해요. 자라나는 아이들과 학생들에게 좋습니다. 한국인들에게 많은 대장암과 주부들의 걱정거리인 골다공증에도 좋다고 합니다.
특히 청소년 오메가3 하루섭취량 관련하여 그렇다면 동물성과 식물성을 선택하기 이전에 EPA와 DHA 중 어떤 것에 주를 이루어야 하는지를 알아야 합니다. 우선 우리 몸의 장기에 분포되어 있는 성분들을 살펴보면 DHA가 EPA보다 월등하게 존재하고 있는데요. 그만큼 인체에서는 DHA의 활용이 큽니다. 일반적으로 대부분의 장기에서는 DHA가 EPA의 5-30배 풍부하게 존재하게 됩니다. 그렇기 때문에 DHA가 많이 분포되어 있는 제품을 선택하는 것이 더 도움이 됩니다. 물론 EPA도 신체에서 필요하지만 소량만 필요하며, DHA가 EPA로 변환이 가능해 DHA만 풍부하다면 굳이 따로 챙겨먹을 필요는 없습니다.
현대인들이 많이 선호하는 영양제 중 하나가 오메가 3라고 할 수 있습니다. 이는 어르신들 선물로도 좋은 영양제품 입니다. 그 이유는 혈중 중성 지방 농도를 낮춰주면서 혈행 개선에도 도움을 주기 때문입니다. 이 때문에 현대인들이 필수적으로 섭취해야 할 영양제 중 하나로 자리를 잡게 되었습니다. 저 역시 회사 생활을 하다 보면 피곤하고 지친 몸으로 인해 일상생활에 영향을 줄 때가 많은데, 영양제 하나만 잘 섭취해도 건강한 몸을 만들 수 있습니다.
미국건강영양센터에 따르면 현대인은 오메가3와 오메가6 섭취 비율은 1대 10~1대 25 정도로 오메가6를 과다하게 먹고 있다고 합니다. 소는 사람과 같이 오메가3계 지방산과 오메가6계 지방산으로 구분되는 불포화지방산을 스스로 체내에서 합성하지 못하는 동물로, 먹이에서 불포화지방산을 얻을 수밖에 없다고 합니다. 더불어 지방 중 오메가6가 많아지고, 염증을 적절하게 조절하는 오메가3는 현격히 감소해 오메가3보다 오메가6 비율이 3.2배로 높아지는 것으로 나타났다고 합니다.
특히 이날 박성선 전무는 국내 소비자들이 오메가3에 대한 기능성 인지도가 낮아 종합건강기능식품군으로 알고 있는 현 상황을 소개하고, 오메가3의 기능성 중 혈행 개선이 우선으로 학습되어 오메가3 섭취 필요성을 제고할 필요가 있다고 설명했다고 합니다. 뿐만 아니라 혈행 건강 관리 부족으로 높아진 한국의 심뇌혈관질환 사망률과 발생 원인 심뇌혈관질환과 오메가3 상관관계 오메가3 섭취를 통한 심뇌혈관질환 예방 및 관리 한국의 오메가3 소비자 인식 및 섭취 실태 등에 대해서도 설명했다고 합니다. 이 외에도 종근당건강 프로메가는 오메가3의 영양학적 우수성과 효능을 알리기 위해 프로메가 전시 부스를 설치하고, 제품 설명 및 브랜드 소개에 나섰다고 합니다.
청소년 오메가3 하루섭취량 외에도 최신 3C 테크롤러지 SD 공법으로 어취를 최소화하고, 위가 아닌 장에서 녹는 장용성 캡슐로 제조하여 오메가3 특유의 비릿함을 줄였다고 합니다. 남태평양 청정바다에서 서식하는 소형 어류를 선별해 추출한 원료를 사용하기 때문에 중금속 및 해양오염 물질로부터 안심하고 섭취할 수 있다고 합니다.
닥터파이브 조봉균 대표는 해마미인은 전통 약재로 쓰여온 제주 해마와 황칠, 백년초, 오자농축액, 장생옥고, 석류, 칡 등 갱년기 여성 건강에 도움이 되는 성분으로 구성된 제품이다라며, 갱년기 질환을 앓고 있는 소비자들에게 호평을 받을 것으로 기대하고 있다고 말했다고 합니다. 한편, 닥터파이브는 지난 한 해 동안 크릴오일, 프로바이오틱스, 칼슘, 코엔자임Q10, 콜라겐, 밀크씨슬, 루테인, 프로폴리스 로젠지스, 오메가3 등 10종의 신제품을 출시했다고 합니다. 적극적인 마케팅과 유통전략으로 온라인 주요 쇼핑몰과 면세점, 백화점, 병원 등에 입점하며 프리미엄 건강기능식품 브랜드로 자리매김했다고 합니다.
이상 청소년 오메가3 하루섭취량 포스팅을 마치겠습니다.